Die Energie folgt der Aufmerksamkeit

Die Energie folgt der Aufmerksamkeit

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Glück ist harte Arbeit. Oder wie es der Vater des „Flow“ , Mihály Csíkszentmihályi, formuliert: Wenn man Menschen Angst und Stress ersparen würde, heißt das noch nicht, dass sie dann glücklich wären. Um glücklich zu sein, muss man seine Fähigkeiten nutzen, sich auf seine Umwelt einlassen und mit ihr umgehen können.“

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Stadt.Leben

Von Christa Luise Seiß

Eigentlich waren wir zu viert. Obwohl Melissa nie so richtig dazu gehörte. Es war einfach nicht die Zeit für Melissa, mit ihren lackierten Fingernägeln, rasierten Beinen und schicken Klamotten. Richtig eng befreundet war ich mit Monika, gelernte Erzieherin, die gerade Therapie machte und Brigitte, die BWL studierte. Ich war frisch geschieden und hatte in der Zeit beim Axel-Springer-Verlag festgestellt, dass weder dieser Verlag noch meine Sekretärinnentätigkeit mit meiner politischen Weltanschauung in Einklang zu bringen war und ich außerdem die Nase voll hatte, von den ganzen Anzugmännern. Weiterlesen

Selbsterfüllende Prophezeiungen

Selbsterfüllende Prophezeiung - wer nicht handelt, wird behandelt

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Die Sache mit dem Handeln hat einen großen Haken: Wir Menschen haben immer die Angst, etwas zu tun, das sich später als „falsch“ herausstellt. Deswegen bleiben wir oft beim Althergebrachten, auch dann, wenn wir unseren „Ist-Zustand“ nicht als ‚optimal‘ empfinden. Ist das klug?
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Der Mann in der Krise?

 


Ein Kind verändert eine Beziehung, das wissen wir alle. Aber: Geben sich Frauen in ihrer Mutterrolle selbst ein „Lebenslänglich“, opfern sie sich auf und stürzen damit sich, ihre Männer und ihre Söhne in die Krise?
Und: Ist es Zeit für die Emanzipation der Männer von der Mutter ihrer Kindheit?

„Eine glückliche Mutter ist für ihre Kinder lehrreicher als hundert Bücher über Erziehung.“


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Schreib’s auf! Die wunderbare Kraft des Schreibens

Frag Opa Geschenkbuch Biografie Wie kommt das Bild ins Buch

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Wer schreibt, muss nachdenken, auswählen, sammeln, gewichten. Eine Anstrengung, die sich lohnt: Je lauter der Krach um uns herum wird, desto notwendiger ist ein stiller Rückzugsort nur für uns selbst, um einen klaren Kopf zu behalten.
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Vor Ankommen wird gewarnt!

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Sich vor dem Ankommen zu drücken, geht ganz einfach: Ein Trick ist, dass man das, was man angeblich unbedingt will, in unerreichbare Höhen hängt. Aus gutem Grund,  denn spätestens seit George Bernard Shaw wissen wir, dass es im Leben zwei Tragödien gibt: Die Nichterfüllung eines Herzenswunsches – und seine Erfüllung.
Über Ziele, warum sie sinnvoll sind und wie man sie trotzdem erreichen kann.

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Die Geschichte mit dem Hammer

Foto: Agentur für Bildbiographien

Wenn zwischenmenschliche Kommunikation so richtig in die Hose gehen soll, dann weiß man am besten schon im Voraus, was der andere sagen, denken oder meinen könnte. Wie man das am geschicktesten macht, zeigt uns Paul Watzlawick in seiner unvergleichlichen „Anleitung zum Unglücklichsein“:

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SEI SPONTAN!

Über die absurden Forderungen sei spontan oder sei fröhlich im GenerationengesprächEs gibt kaum eine absurdere Aufforderung als „Sei spontan!“ oder „Sei fröhlich!
Weder das Eine noch das Andere lässt sich erfüllen, bereitet seinen Empfängern aber nachhaltig ein schlechtes Gewissen. Leicht dahingesagt und eigentlich nett gemeint, werden Kind oder Kegel immer wieder gerne damit traktiert. Aber: DIESE Wünsche gehören wirklich ersatzlos gestrichen.

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Die Geschichte vom verlorenen Schlüssel

Der in Kärnten geborene Kommunikationswissenschaftler, Psychotherapeut und Philosoph Paul Watzlawick hat mit seinem 1983 erschienenen Buch „Anleitung zum Unglücklichsein“ einen der besten Anti-Ratgeber geschrieben und gleichzeitig die beste Anleitung zum Glücklichsein überhaupt. Er legt die Finger genau dorthin, wo Menschen sich gelegentlich selbst über’s Ohr hauen. Seine Anleitungen nicht zu befolgen, ist der erste Schritt zum Glück.

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