Zitate, Geschichten und Gedanken aus Büchern und Artikeln rund um das Thema Lebensglück. Es geht um Familienbande und Zwischenmenschliches, um das Miteinander der Generationen, um Stimmungen, Gefühle und Gerüchte, die uns und unser Glück maßgeblich prägen.
Männer verstehen: Weshalb wollen Männer immer die Besten sein und anderen die Welt erklären?
Warum Männer und Frauen so oft aneinander vorbeireden — und was wir tun können, um uns besser zu verstehen.
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Da röhrt der Hirsch: Warum Männer und Frauen aneinander vorbeiredenWeiterlesen »
Wir machen uns gegenseitig zur Schnecke, geigen uns die Meinung oder erklären jemandem, was Phase ist. Und wenn’s hart auf hart kommt, rammen wir uns verbal auch schon mal ungespitzt in den Boden.
Beim Loben fehlen uns dagegen oft die Worte. Dabei ist Loben viel effektiver, wenn man von jemandem etwas will — und tut uns selbst gut.
Besonders junge Mädchen und Frauen nehmen sich oft die glattpolierten Influencer-Storys aus sozialen Medien zum Vorbild und fühlen sich schlecht, weil sie das, was ihnen dort vorgespielt wird, nie erreichen.
Wie einsam machen social media unser Leben? Helfen uns Facebook & Co. gegen Einsamkeit — oder machen sie alles noch schlimmer?
Frauen verstehen: Wer schon einmal in die Mühlen von weiblichem Minus Talk oder sogar Kill Talk geraten ist, weiß, dass auch Frauen nicht immer harmonisch und friedfertig sind.
Über weibliche und männliche Kommunikation, Frauen in Führung und die Sache mit der gläsernen Decke.
Im Land des Lächelns: Weibliche Kommunikation und ihre TückenWeiterlesen »
„Sei spontan!“, „Sei fröhlich!” oder “so schlimm ist es doch gar nicht” werden oft zum Trösten leicht dahingesagt.
Eigentlich sind solche Aufmunterungen nett gemeint, aber außer einem schlechten Gewissen bewirken sie nichts. Warum man nicht versuchen sollte, mit toxisch-positiven Sprüchen zu trösten.
Meistens sind es nicht die großen kalten Duschen des Schicksals, sondern die kleinen Quälereien des Alltags, die uns unglücklich machen.
Können uns unsere Erinnerungen beim Vorwärtskommen und Glücklichsein helfen — oder sind vor allem unsere traurigen Erinnerungen nur Bremsklötze, die wir getrost vergessen können?
Das Spiel mit der Vergangenheit. ERINNERN WIR UNS! Oder lieber doch nicht?Weiterlesen »
Oft sind es nicht Faulheit und der vielzitierte innere Schweinehund, die uns in die Aufschieberitis und in den Wahnsinn treiben, sondern unsere eigenen Ansprüche.
Was man tun kann, wenn es gerade bei einem besonders wichtigen Projekt klemmt.
Aufschieben für Profis: Noch mehr Tipps bei AufschieberitisWeiterlesen »
Eine Liebesbeziehung mit einem Narzissten bedeutet immer, dass nur einer von beiden geliebt wird. Der andere liebt und hofft immer verzweifelter auf Gegenliebe.
Denn Narzissten sind Persönlichkeiten, die ihren Mitmenschen das Leben mit “Double Bind” schwer machen: Egal, was Du tust, es wird das Falsche sein.
Wie man Narzissmus erkennt und sich vor ihm schützen kann.
Wer ein neues Projekt mit einem inneren “Ich kann nicht” startet, wird es auch nicht können.
Wie man Selbstsabotage durch selbsterfüllende Prophezeiungen vermeidet.
Denn: Unglücklichsein kann man lernen — Glücklichsein auch.
Die Deutschen sind eine Nation, die sich nachts im Bett wälzt.
Jeder Vierte leidet an Schlafstörungen, kann also schlecht einschlafen oder wacht nachts auf, hat zu wenig Schlaf oder keinen erholsamen.
Warum wir schlecht schlafen und uns deshalb tagsüber oft wie gerädert fühlen — und 7 Tipps für besseren Schlaf.
