„Sei spontan!“ – warum gut gemeinte Ratschläge oft das Gegenteil bewirken

„Kopf hoch!“, „So schlimm ist es doch gar nicht“ oder „Sei spontan!“ – solche gut gemeinten Ratschläge hören wir oft, wenn es uns schlecht geht.

Doch statt Trost zu spenden, lösen sie häufig Schuldgefühle, Druck und das Gefühl aus, mit den eigenen Emotionen falsch zu sein.