Kindheit und Erziehung

Die Kind­heit ist die prä­gends­te Zeit in unse­rem Leben. Über Müt­ter und Väter, Geschwis­ter­lie­be, trans­ge­ne­ra­tio­na­le Ver­er­bung und Kind­heits­mus­ter, die uns unser gesam­tes Leben begleiten.

Bindungsmuster in der Kindheit: Auswirkungen auf Beziehungen

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Psy­cho­lo­gie: Bindungsmuster

Bindungsmuster — Nicht mit dir und nicht ohne dich

Eifer­sucht, Ver­lust­ängs­te, schein­ba­re Gleich­gül­tig­keit und emo­tio­na­le Distanz — oder die lie­be­vol­le Balan­ce zwi­schen Nähe und Unab­hän­gig­keit?

Die Art, wie wir als Erwach­se­ne lie­ben, hat viel mit dem Bin­dungs­mus­ter zu tun, das wir in unse­rer Kind­heit gelernt haben.

Familie als Symbol für Bindungsmuster in der Kindheit und deren Einfluss auf Beziehungen
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Erziehung früher: Wie uns die Kindheit prägt und beeinflusst

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Kind­heit und Erziehung

Erziehung früher: Zwischen Liebe, Loyalität, Wut und Frust


Die Kin­der von damals sind heu­te erwach­sen. Vie­le wun­dern sich über das „Tam­tam“, das heu­te um Erzie­hung gemacht wird. „Uns hat’s doch auch nicht gescha­det“, sagen sie – und füh­len sich gleich­zei­tig oft gestresst, über­for­dert, schul­dig oder unru­hig.

Was, wenn es doch gescha­det hat? Und wir nur nie gelernt haben, hinzuschauen?

Kindheit und Erziehung - Erziehung früher Liebe Loyalität und Schuldgefühle
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People Pleasing: Es allen anderen recht machen

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Psy­cho­lo­gie: Peo­p­le Pleasing

People Pleasing: Der Drang, es allen recht zu machen


Peo­p­le Plea­sing bedeu­tet, es allen recht machen zu wol­len – selbst auf Kos­ten der eige­nen Bedürf­nis­se. Peo­p­le Plea­ser sind sehr empa­thi­sche und hilfs­be­rei­te Men­schen, die alles tun, damit es ande­ren gut­geht – bis sie nicht mehr kön­nen.

Woher die Nei­gung zum Peo­p­le Plea­sing kommt, wel­che Fol­gen es für Betrof­fe­ne hat und wel­che Stra­te­gien hel­fen kön­nen, öfter „Nein“ zu sagen.

Illustration zu People Pleasing – empathische Person, die versucht, es allen recht zu machen, auf Kosten der eigenen Bedürfnisse
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Kindheit und Erziehung früher: Gewalt, Trauma und Schweigen

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Kind­heit und Erzie­hung früher

Warte nur, bis Vati kommt! Kindheit in den 1950er und 1960er Jahre


Kind­heit und Erzie­hung frü­her: Die Wirt­schafts­wun­der­jah­re gel­ten bis heu­te als glück­li­che Zeit. Mit Pol­ka-Dots, Pet­ti­coat-Klei­dern, Nie­ren­ti­schen und viel Pas­tell sind sie auch optisch eine Zäsur zu den tris­ten Kriegs­jah­ren.

Doch der schö­ne Schein trügt. Eine Kind­heit in den 1950er und 1960er Jah­ren ist oft alles ande­re als glücklich.

Kindheit in den 1950er und 1960er Jahren – Erziehung früher zwischen Wirtschaftswunder, strengen Regeln und emotionaler Prägung
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Epigenetik und Mutterliebe: Wie Trauma Generationen prägt

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Kind­heit & Erziehung

Epigenetik und transgenerationale Vererbung: Wenn Mütter nicht lieben


Ist es ein Natur­ge­setz, dass schlech­te Müt­ter oft Töch­ter groß­zie­hen, die selbst kei­ne glück­li­che Hand bei ihren Kin­dern haben?

Epi­ge­ne­tik und Mut­ter­lie­be: Wenn Müt­ter nicht lie­ben, haben wir trotz­dem eine Wahl. Es ist nie zu spät für eine glück­li­che Kindheit!

Epigenetik und Mutterliebe wie Trauma über Generationen weitergegeben wird
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Epigenetik: Wie Trauma, Stress und Übergewicht vererbt werden

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Unser unbe­kann­tes Erbe

Was ist Epigenetik?


Trau­ma­ti­sche Erleb­nis­se wie Krieg, Flucht, Stress oder sogar Ernäh­rungs­ge­wohn­hei­ten wer­den nicht nur durch Ver­hal­ten an die nächs­te Gene­ra­ti­on wei­ter­ge­ge­ben – son­dern auch durch unse­re DNA. Die Wis­sen­schaft, die unter­sucht, wie Lebens­er­fah­run­gen ver­erbt wer­den, heißt Epi­ge­ne­tik.

Sie erklärt, war­um Erleb­nis­se unse­rer Groß­el­tern noch in unse­ren Gefüh­len, unse­rem Ver­hal­ten und sogar in unse­rer Gesund­heit nach­wir­ken können.

Wie traumatische Erlebnisse und Stress vererbt werden Generationengespräch
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Bindungsmuster in der Kindheit: Auswirkungen auf Beziehungen

2 Kommentare / Kindheit und Erziehung, Psychologie
Psy­cho­lo­gie: Bindungsmuster

Bindungsmuster — Nicht mit dir und nicht ohne dich


Eifer­sucht, Ver­lust­ängs­te, schein­ba­re Gleich­gül­tig­keit und emo­tio­na­le Distanz — oder die lie­be­vol­le Balan­ce zwi­schen Nähe und Unab­hän­gig­keit?

Die Art, wie wir als Erwach­se­ne lie­ben, hat viel mit dem Bin­dungs­mus­ter zu tun, das wir in unse­rer Kind­heit gelernt haben.

Familie als Symbol für Bindungsmuster in der Kindheit und deren Einfluss auf Beziehungen
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Einsam durch Facebook und Co.?

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Macht social media glücklich?

Einsam durch Facebook und Co.?

Beson­ders jun­ge Mäd­chen und Frau­en neh­men sich oft die glatt­po­lier­ten Influen­cer-Sto­rys aus sozia­len Medi­en zum Vor­bild. Sie füh­len sich schlecht, weil sie das, was ihnen dort vor­ge­spielt wird, nie errei­chen.

Wie ein­sam machen social media unser Leben? Hel­fen uns Face­book & Co. gegen Ein­sam­keit — oder machen sie alles noch schlimmer?

Machen uns soziale Medien einsam Generationengespräch
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Gut gemeinte Ratschläge: Warum sie mehr schaden als helfen

2 Kommentare / Kindheit und Erziehung, Psychologie
Psy­cho­lo­gie: Gut gemein­te Ratschläge

„Sei spontan!“ – warum gut gemeinte Ratschläge oft das Gegenteil bewirken


Gut gemein­te Rat­schlä­ge wie „Sei spon­tan!“, „Kopf hoch!” oder “so schlimm ist es doch gar nicht” wer­den oft leicht dahin­ge­sagt.
Eigent­lich sind sie nett gemeint und sol­len trös­ten — rich­ten aber oft mehr Scha­den an als Nut­zen. Sie erzeu­gen Druck und Schuld­ge­füh­le. Und geben unter­schwel­lig die Bot­schaft: Dei­ne Gefüh­le sind nicht richtig!

Gut gemeinte Ratschläge Generationengespräch
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Warum Väter abwesend sind: Der Mann in der Krise? 

4 Kommentare / Kindheit und Erziehung
Kind­heit & Erziehung

Der Mann in der Krise? Warum Väter abwesend sind


Wenn Väter abwe­send sind, hat das Fol­gen: Für Män­ner, die sich zurück­zie­hen, sobald es emo­tio­nal wird. Für Frau­en, die sich nach Nähe seh­nen und immer wie­der auf Distanz sto­ßen. Und am meis­ten für die Söh­ne und Töch­ter, die oft ein Leben lang mit dem abwe­sen­den Vater kämp­fen.

Doch was steckt wirk­lich dahin­ter?
Und: Was braucht der „Mann in der Kri­se”, damit aus alten Mus­tern neue, trag­fä­hi­ge Bezie­hun­gen ent­ste­hen können?

Väter abwesend Familie Beziehungskrise emotionale Distanz zwischen Mann Frau und Kind
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