Familienbande und Zwischenmenschliches, das Miteinander der Generationen, Stimmungen, Gefühle und die Psychologie, die dahinter steckt und unser Glück beeinflusst.
Populismus hat die NSDAP 1933 an die Macht gebracht.
Die Zeiten haben sich geändert, aber die Psychologie, durch die Populismus wirkt, ist gleichgeblieben. Und wird heute eifriger denn je genutzt.
Was ist Populismus und wie funktioniert er?
Populismus: Was Populisten meinen, wenn sie sagen …Weiterlesen »
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Wenn emotionale Wunden nicht heilen: Warum Ben Affleck nicht glücklich werden wird und weshalb wir uns in einer Krise lieber auf uns selbst und nicht auf Sündenböcke konzentrieren sollten.
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Was uns glücklich macht: Die besten Glücksrezepte vom trostlosen Sigmund Freud über Martin Seligmans Nikki-Prinzip und seiner Idee von Positiver Psychologie bis zum positiven „Sorge dich nicht, lebe!“ Denken.
Was uns glücklich macht: Positive Psychologie und positives DenkenWeiterlesen »
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Ist es ein Naturgesetz, dass schlechte Mütter oft Töchter großziehen, die selbst keine glückliche Hand bei ihren Kindern haben?
Wenn Mütter nicht lieben, haben wir trotzdem eine Wahl. Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit!
Epigenetik und transgenerationale Vererbung: Wenn Mütter nicht liebenWeiterlesen »
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Die Kraft der feinen Düfte: Der kürzeste Weg von der Außenwelt zu unserem Gehirn geht über die Nase. Düfte und Gerüche sind die schnellste neuronale Verbindung zu unseren Gedanken, Gefühlen und Erinnerungen.
Wie man ätherische Öle gezielt für mehr Wohlbefinden, innere Ruhe und besseren Schlaf einsetzen kann.
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Ein glückliches Leben ist viel mehr als die Abwesenheit von Unglück.
Mit welchen psychologischen Denkfallen wir uns oft selbst am Glücklichsein hindern - und was man dagegen tun kann.
Lebenskunst: Glücklich leben lernen Read More »
Ist Stress ein “evolutionary mismatch”, also ein Überbleibsel aus grauen Vorzeiten, das mittlerweile so überflüssig ist wie der Blinddarm?
Nein, ist er nicht. Wir brauchen Stress, auch wenn heute kein Säbelzahntiger mehr hinter uns her ist.
Das Problem ist, wie wir mit Stress umgehen. Und: Wer oft gestresst ist, kann das ändern.
Stressbewältigung: Warum wir oft so gestresst sind – und was man dagegen tun kann Read More »
Aufschieberitis ist die “Krankheit” der Perfektionisten. Denn es ist meistens nicht der innere Schweinehund, der uns davon abhält, endlich loszulegen, sondern die Angst zu versagen.
Sie kann aber auch ihr Gutes haben und sogar sehr nützlich sein: Beim Anlaufnehmen und fürs strategische Denken beispielsweise.
10 Tipps gegen Aufschieberitis Read More »
Gut gemeinte Ratschläge wie „Sei spontan!“, „Sei fröhlich!” oder “so schlimm ist es doch gar nicht” werden oft leicht dahingesagt.
Eigentlich sind sie nett gemeint, aber außer einem schlechten Gewissen bewirken sie nichts. Warum gut gemeinte Ratschläge oft mehr schaden als nützen.
Oft sind es nicht Faulheit oder der innere Schweinehund, die uns ins Aufschieben und in den Wahnsinn treiben, sondern Perfektionismus und unsere eigenen Ansprüche.
Was man tun kann, wenn’s gerade klemmt.
Aufschieben für Profis: Noch mehr Tipps bei AufschieberitisWeiterlesen »
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