Die Erwartungen, aber auch die Ablehnung unserer Eltern haben einen großen Einfluss auf unsere Entscheidungen.
Zwei der wichtigsten psychologischen Muster, die unbewusst über Erfolg oder Misserfolg erwachsener Kinder entscheiden können, sind der Krabbenkorb- und der Rosenthal-Effekt.
Krabbenkorb- und Rosenthal-Effekt: Wie uns die Erwartungen unserer Eltern beeinflussen Read More »
People Pleasing ist der Drang, es allen anderen recht zu machen. People Pleaser sind sehr empathische und hilfsbereite Menschen, die alles tun, damit es anderen gutgeht – bis sie nicht mehr können.
Woher die Neigung zum People Pleasing kommt, welche Folgen es für Betroffene hat und welche Strategien helfen können, öfter „Nein“ zu sagen.
People Pleasing: Es allen anderen recht machenWeiterlesen »
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Populismus hat die NSDAP 1933 an die Macht gebracht.
Die Zeiten haben sich geändert, aber die Psychologie, durch die Populismus wirkt, ist gleichgeblieben. Und wird heute eifriger denn je genutzt.
Was ist Populismus und wie funktioniert er?
Populismus: Was Populisten meinen, wenn sie sagen …Weiterlesen »
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Wenn emotionale Wunden nicht heilen: Warum Ben Affleck nicht glücklich werden wird und weshalb wir uns in einer Krise lieber auf uns selbst und nicht auf Sündenböcke konzentrieren sollten.
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Positive Psychologie: Die besten Glücksrezepte vom trostlosen Sigmund Freud über Martin Seligmans Nikki-Prinzip und seiner Idee von Positiver Psychologie bis zum positiven „Sorge dich nicht, lebe!“ Denken.
Was uns glücklich macht: Positive Psychologie und positives DenkenWeiterlesen »
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Ist es ein Naturgesetz, dass schlechte Mütter oft Töchter großziehen, die selbst keine glückliche Hand bei ihren Kindern haben?
Wenn Mütter nicht lieben, haben wir trotzdem eine Wahl. Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit!
Epigenetik und transgenerationale Vererbung: Wenn Mütter nicht liebenWeiterlesen »
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Gefühle sind keine Denkfehler.
Für kluge Entscheidungen, klare Prioritäten und unsere Fähigkeit, Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden, brauchen wir nicht nur unseren Verstand, sondern auch unser Bauchgefühl.
Das große Zögern: Warum unser Bauchgefühl für unsere Entscheidungen so wichtig ist Read More »
Ist Stress ein “evolutionary mismatch”, also ein Überbleibsel aus grauen Vorzeiten, das mittlerweile so überflüssig ist wie der Blinddarm?
Nein, ist er nicht. Wir brauchen Stress, auch wenn heute kein Säbelzahntiger mehr hinter uns her ist.
Das Problem ist, wie wir mit Stress umgehen. Und: Wer oft gestresst ist, kann das ändern.
Stressbewältigung: Warum wir oft so gestresst sind – und was man dagegen tun kann Read More »
Manche Tage fühlen sich an wie eine persönliche Beleidigung in Dauerschleife. Woher kommt das Gefühl, dass alle gegen uns sind? Und was kann man dagegen tun?
Über “schlechte” Gefühle, erlernte Hilflosigkeit, unsere emotionalen blauen Flecken und Albert Ellis’ rationale Therapie.
Miese Zeiten: Woher „schlechte Gefühle“ kommen und was man gegen sie tun kannWeiterlesen »
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Wir Menschen sind Meister der Selbsttäuschung. Selbst die ehrlichste Haut unter uns lügt sich von Zeit zu Zeit in die eigene Tasche, um sich vor unangenehmen oder unbequemen Wahrheiten zu schützen.
Das ist schade. Denn oft liegt genau in den dunklen Ecken unserer Persönlichkeit das Potenzial für echten persönlichen Fortschritt.
Die Kunst, sich selbst gegenüber ehrlich zu seinWeiterlesen »
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